既婚者が話し相手を作ることのメリット・デメリットは？おすすめの出会い場も徹底解説！

既婚者が話し相手を作りたい理由には、現状の不満やストレスが溜まっていることが主な理由として挙げられます。

溜まりきったストレスを発散するためには話し相手を作ることが解決策として挙げられますが、どんなメリットやデメリットがあるのか、詳しく解説していきます。

また、話し相手を作りたいと強く感じた時、どうやって既婚者が話し相手を作ればよいのか？おすすめの出会いの場も紹介していきます。

本記事を通して、あなたの人生がより豊かで楽しい日々を送れるよう応援しております！

あい

既婚者だけどセカパ持ち

Profile

結婚生活15年目で子供一人。子供は好きだけど、旦那への愛情は薄く、人生は一度きりだし楽しく行きたいと思い、同じ既婚者の男性とセカパの関係を持つ。

既婚者が話し相手がほしい理由

結婚生活は多くの人にとって安定や安心をもたらしますが、その一方で、「話し相手がほしい」と感じる既婚者も少なくありません。

この感情の背景には、さまざまな心理的要因や生活環境の変化があります。

以下では、既婚者が話し相手を求める理由について深掘りしていきます。

夫婦間の会話不足

結婚生活が長くなるにつれ、夫婦間の会話が「報告」や「義務的なやり取り」に偏ることがあります。
たとえば、以下のような状況が挙げられます：

• 家庭の運営に関する話（子どもの世話や家計管理など）が中心になる。
• 日常が忙しく、感情を共有する余裕がなくなる。
• お互いに言いたいことを遠慮し合ううちに、深い会話が減少する。

その結果、自分の本音や悩みを話せる「話し相手」の必要性を感じるようになります。

家族以外の新しい視点が欲しい

家族や配偶者はもちろん大切ですが、同じような価値観や考えに触れ続けることで、「新しい刺激」や「違った視点」を求める気持ちが生まれることがあります。

• 第三者との会話は、日常のマンネリを解消し、自分の考えを整理するきっかけになります。
• 趣味や仕事について、配偶者には興味を持ってもらえない話題を共有したい場合もあります。

独感の解消

既婚者であっても、孤独感を抱える人は少なくありません。
たとえば：

• 子どもが独立して夫婦2人だけの生活になった場合。
• 配偶者が忙しく、自分と向き合う時間が取れない場合。
• 自分の価値観や悩みを共有する相手がいない場合。

こうした孤独感は、「話を聞いてくれる人」や「感情を受け止めてくれる相手」を求める気持ちにつながります。

ストレスの発散と癒し

仕事や家庭生活でのストレスをため込むことは、心身に悪影響を及ぼします。
話し相手がいると：

• 愚痴や悩みを口に出すことで気持ちが軽くなる。
• 話すことで問題を整理し、新しい解決策を見つけられる。
• 誰かに「共感」されることで、自分が受け入れられていると感じられる。

特に、深刻なアドバイスを求めるのではなく、「ただ聞いてもらいたい」という心理が強いことが多いです。

自己肯定感を取り戻したい

誰かと話をすることで、以下のような効果が得られることがあります

• 自分の考えや感情を受け入れてもらえる。
• 何気ない会話から自分の価値を再認識できる。
• 会話を通じて、自分が他者の役に立っていると感じられる。

特に、配偶者から感謝や認められる言葉が減っていると感じる場合、話し相手との会話が「自己肯定感」を取り戻す手助けになることがあります。

既婚者が配偶者以外の話し相手を作ることのメリット

結婚生活が長くなると、配偶者との関係が安定する一方で、他の人とのコミュニケーションを求める人もいます。

配偶者以外に話し相手を持つことは、一部で「不適切」と見なされる場合もありますが、適切な範囲でプラトニックな関係を保つことで、さまざまなメリットを得ることができます。

以下では、そのメリットを詳しく解説します。

新しい視点や刺激を得られる

配偶者以外の話し相手と会話することで、新しい視点や考え方に触れる機会が増えます。

• 異なる価値観や経験を知ることで、自分の考えを深めることができる。
• 日常に新しい刺激が加わり、マンネリ化を防ぐことができる。

特に趣味や仕事、人生観について話し合うと、新たなアイデアや気づきを得ることが多いです。

ストレス解消と心の癒し

家庭や仕事のストレスを配偶者以外の話し相手に打ち明けることで、心が軽くなることがあります。

• 配偶者に言えない悩みや愚痴を安心して話せる。
• 話すだけで気持ちが整理され、ストレスが軽減する。
• 配偶者以外からの共感や励ましが、心の癒しにつながる。

特に、配偶者が忙しく話す時間が取れない場合や、特定の話題に関心がない場合に効果的です。

自己肯定感が向上する

配偶者以外の人と話すことで、自分が受け入れられていると感じられることがあります。

• 自分の意見や価値観に肯定的な反応をもらえることで、自信が高まる。
• 配偶者との関係にない「新鮮なやりとり」が、心の活力を与える。
• 特に仕事や趣味の分野での話し相手は、自分の存在価値を再確認させてくれることがあります。

結婚生活のバランスが取れる

配偶者以外に話し相手がいることで、結婚生活そのものが改善することもあります。

• 配偶者への負担を軽減できる（すべての悩みやストレスを一人に押し付けない）。
• 外での会話や交流が、夫婦間の会話を新鮮にするきっかけになる。
• 話し相手との関係を通じて、自分の内面を見つめ直し、配偶者との関係に活かせる。

孤独感の解消

結婚していても孤独を感じることがあります。特に以下のような状況では、配偶者以外の話し相手が心の支えとなります。

• 配偶者が忙しく、会話が少ない場合。
• 子どもが独立し、夫婦二人だけの生活になった場合。
• 配偶者が特定の話題に興味を持たず、共通の話題が減った場合。

このような状況では、適切な話し相手を持つことで孤独感を和らげることができます。

人間関係のスキルが向上する

配偶者以外と話すことで、コミュニケーション能力が高まり、人間関係全般が豊かになる可能性があります。

• 聞き上手や話し上手になることで、夫婦関係や仕事にも良い影響を与える。
• 多様な人間関係を経験することで、柔軟な対応力が身につく。

既婚者が配偶者以外の話し相手を作ることのデメリット

配偶者以外に話し相手を作ることは、一定のメリットがある一方で、デメリットも存在します。

特に、その関係が不適切に発展した場合や、夫婦関係に影響を与える場合、深刻な問題に発展することがあります。

以下に、主なデメリットを3つ挙げて解説します。

配偶者との信頼関係の低下

配偶者以外の話し相手を持つことは、配偶者に対する隠し事や誤解を生む原因になる可能性があります。

• 隠し事が生む不信感：配偶者に話し相手の存在を隠すと、それが発覚した際に大きな信頼の損失につながります。
• 嫉妬や疑念：たとえプラトニックな関係であっても、配偶者がその関係を不適切だと感じれば、夫婦間に溝が生まれる可能性があります。
• コミュニケーションの減少：外部の話し相手に依存することで、配偶者とのコミュニケーションがおろそかになる場合があります。

感情的な依存や境界線の曖昧化

話し相手との関係が深まることで、感情的に依存してしまうリスクがあります。

• 依存によるトラブル：相手に期待しすぎたり、相手から過度に依存されたりすると、精神的な負担が増える可能性があります。
• 関係が不適切に発展する危険性：最初は純粋な会話の関係であっても、時間が経つにつれて恋愛感情や執着が生まれる場合があります。
• 家庭や日常生活への影響：その関係にエネルギーを注ぎすぎると、家庭や仕事がおろそかになる恐れがあります。

社会的評価やトラブルのリスク

配偶者以外の話し相手を持つことは、第三者や周囲からの評価にも影響を与える場合があります。

• 誤解や噂の発生：他人から見て「不適切な関係」と誤解されることで、社会的な信用を損なう可能性があります。
• 家庭内での問題拡大：話し相手の存在が周囲に知られることで、家庭内での問題が表面化し、解決が難しくなる場合があります。
• 法的リスク：場合によっては、不倫とみなされる可能性があり、離婚や慰謝料請求などの法的問題に発展する恐れもあります。

既婚者が話し相手を作るためのおすすめの出会いの場

既婚者が話し相手を作るためには、異性と出会うことが必要です。異性と出会う上で重視するポイントは以下３つが挙げられます。

そのような観点の中でおすすめの出会える場所をランキング形式でまとめました。

なぜおすすめなのか？メリット・デメリットを含めて詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

特に既婚者・セカンドパートナー向けマッチングアプリが出会いやすさNo.1となります。

既婚者が話し相手を作るなら既婚者・セカパ向けマッチングアプリがおすすめ

既婚者が話し相手を作る際、趣味のコミュニティや友人関係を通じて相手を見つける方法もありますが、既婚者・セカパ向けマッチングアプリを利用することで、より効率的かつ安全に話し相手を見つけることが可能です。

以下に、その理由を3つ挙げて解説します。

既婚者同士なので同じ価値観や目的を持つ相手が見つけやすい

既婚者マッチングアプリは、同じように配偶者以外の話し相手を求める人が集まる場です。

• ニーズが一致した相手との出会い：既婚者同士で話し相手を探しているため、お互いの価値観や目的が似ている場合が多いです。
• 配偶者に対する理解がある相手：既婚者同士なら、家庭を優先しつつ適度な距離感を保つことへの理解があるため、無理なく交流ができます。

セキュリティ・身バレ対策が充実

既婚者が配偶者以外と話し相手を作る際、プライバシーは非常に重要です。

• 匿名性：多くの既婚者向けマッチングアプリでは、実名を公開せずに活動できるため、安心して利用できます。
• 安全性を考慮した仕組み：アプリの運営が身元確認やセキュリティ対策を行っているので、トラブルのリスクが減少します。
• 家族や知人にバレにくい：アプリ内で活動するため、リアルな人間関係とは切り離して利用できるのがメリットです。

短期間で自分の好みの異性とたくさん出会うことができる

既婚者向けマッチングアプリを利用すれば、短期間で多くの候補者と出会えるため、時間を有効活用できます。

• 条件検索が可能：趣味や話題、年齢など、自分に合った話し相手を効率的に探せます。
• 多様なバックグラウンドの人と出会える：リアルなコミュニティでは出会えないような多様な相手とつながることができます。
• 時間や場所に縛られない：オンラインでのやりとりなので、仕事や家庭の合間に気軽に交流を楽しめます。

あい

既婚者だけどセカパ持ち

結婚生活15年目で子供一人。子供は好きだけど、旦那への愛情は薄く、人生は一度きりだし楽しく行きたいと思い、同じ既婚者の男性とセカパの関係を持つ。